Главная

Для улучшения здоровья во многих отношениях необходима регулярная физическая нагрузка, но неправильный подход может привести к травмам, сердечнососудистым заболеваниям и заболеваниям опорнодвигательной системы.

Главное условие сохранения здоровья спортсмена и достижения высоких результатов в спорте является сбалансированное питание особенно для юных спортсменов, когда продолжается процесс роста и созревания, требующий усиленного поступления в организм биологически-активных веществ.